Konciencia
Ciencia y conciencia

Una segunda oportunidad para convertirte en quien quieres ser.

Dos doctores en Biología que te guían para recuperar energía, fuerza y claridad — con ciencia y conciencia.

Agenda tu consulta gratuita30 minutos, en línea, sin compromiso.
Dra. PauliDr. Rapha

Tal vez sientas que tu cuerpo y tu mente ya no representan quién eres.

Más cansancio que antes. Demasiada información, y toda se contradice. Las ganas de vivir las próximas décadas con fuerza, independencia y propósito — sin aceptar el declive como destino.

No es "solo la edad". Y existe un camino.

El método

Seis pilares. Una vida entera.

Unimos la ciencia más actual, la sabiduría ancestral y el cultivo de las virtudes para que vuelvas a trabajar a favor de tu biología — y no en su contra.

Alimentación
Comida de verdad, cuánto y cuándo comer, y el ayuno.
Sueño
La base sobre la que se apoyan todos los demás pilares.
Hombre de unos 60 años haciendo una sentadilla con pesa rusa al aire libre
Movimiento
Yoga, fuerza, intensidad y resistencia, para toda la vida.
Mujer de unos 60 años haciendo un ejercicio de respiración al aire libre
Respiración
El puente entre el cuerpo y la mente.
Brújula de las virtudes: sabiduría, valentía, automaestría, amor, esperanza, curiosidad, energía y gratitud
Mentalidad
Objetivos claros, reflexión diaria y tu mejor versión.
Reloj de 24 horas que muestra cómo cambia el cuerpo a lo largo del día
Ritmo
Comida, luz, sueño y movimiento alineados con tus 24 horas.
Conoce el método →
VIP · Vital Inner Power

13 semanas. Un programa hecho para ti.

Tu biología, medida. Exámenes de sangre y, si quieres, un dispositivo (Oura o Whoop) y un test genético muestran dónde estás.
Un plan solo tuyo. Construido a partir de tus datos y de tus objetivos.
Nosotros a tu lado. Una sesión individual por semana con Pauli y Rapha, y apoyo por WhatsApp.
¿Y después? La Comunidad VIP te mantiene en el camino.
Conoce el programa VIP
Pauli y Rapha trabajando juntos, en Nueva Zelanda
Quién te guía

Dra. Pauli y Dr. Rapha

Doctores en Biología por la Universidad de Auckland, con más de 20 años de investigación científica y más de 20 publicaciones. Coaches certificados por Heroic. Y, sobre todo, personas que viven lo que enseñan.

University of AucklandUCLAUFSCUniversity of LiverpoolHeroic
Nosotros →

De Nueva Zelanda para el mundo.

Portada de New Zealand Listener, 13–19 de enero de 2024: The New Science of Ageing
Reportaje de portada en New Zealand Listener
La transformación de nuestros clientes se contó en "The New Science of Ageing" (enero de 2024).
Leer el reportaje →
Pauli y Rapha en Rota 55 Podcast
El episodio más visto de Rota 55 Podcast
El mayor podcast brasileño de Nueva Zelanda, con más de 26 mil suscriptores. Estuvimos allí dos veces.
Ver en YouTube →
5,0
★★★★★
5,0 en Google
La calificación más alta de nuestros clientes.
The University of Auckland
Dos doctorados por la Universidad de Auckland
La universidad más grande de Nueva Zelanda.
Conocer la universidad →
2.200+
citas científicas
Más de 2.200 citas científicas
Y una patente en Estados Unidos.
Ver en Google Scholar →
5
regiones
Clientes en cinco regiones
Nueva Zelanda, Australia, EE. UU., Europa y Brasil.

Historias

5,0 en Google · Más historias →
"Estar cerca de Rapha y Pauli ya es una gran inspiración en sí misma. Pero el programa Kambio me dio respuestas que buscaba desde hacía mucho tiempo, tanto sobre la salud física como emocional."
Rakel Dhein · traducido del portugués
"En mi salud he logrado avances que antes creía imposibles. Las herramientas y la guía que recibí me dieron la confianza para avanzar e ir más allá de mis propios límites."
Eni Leon · traducido del inglés
"Konciencia cambió mi vida."
Gisela Jones · traducido del inglés

Cómo empieza

1
Conversación gratuita
30 minutos para entender dónde estás y adónde quieres llegar.
2
Tu línea de base
Cuestionario y exámenes de sangre — y, si lo eliges, test genético y dos semanas con tu dispositivo.
3
12 semanas juntos
Un pilar a la vez, una virtud por semana, con un plan ajustado a tus datos.
4
Tuyo para siempre
Hábitos que dominas — y la Comunidad VIP, si quieres seguir con nosotros.

El cambio empieza con una conversación.

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