Ciência e consciência
Uma segunda chance para se tornar quem você quer ser.
Dois doutores em Biologia guiando você a recuperar energia, força e clareza — com ciência e consciência.
Agende sua consulta gratuita30 minutos, online, sem compromisso.
O método
Seis pilares. Uma vida inteira.
Unimos a ciência mais atual, a sabedoria ancestral e o cultivo de virtudes para que você volte a trabalhar a favor da sua biologia — e não contra ela.
Alimentação
Comida de verdade, quanto e quando comer, e o jejum.
Sono
A base sobre a qual todos os outros pilares se apoiam.
Movimento
Yoga, força, intensidade e resistência, para a vida toda.
Respiração
A ponte entre o corpo e a mente.
Mentalidade
Objetivos claros, reflexão diária e a sua melhor versão.
Ritmo
Comida, luz, sono e movimento alinhados às suas 24 horas.
VIP · Vital Inner Power
13 semanas. Um programa feito para você.
Sua biologia, medida. Exames de sangue e, se você quiser, um dispositivo (Oura ou Whoop) e um teste genético mostram onde você está.
Um plano só seu. Construído a partir dos seus dados e dos seus objetivos.
Nós ao seu lado. Uma sessão individual por semana com a Pauli e o Rapha, e apoio pelo WhatsApp.
E depois? A Comunidade VIP mantém você no caminho.
Quem guia você
Dra. Pauli e Dr. Rapha
Doutores em Biologia pela Universidade de Auckland, com mais de 20 anos de pesquisa científica e mais de 20 publicações. Coaches certificados pela Heroic. E, acima de tudo, pessoas que vivem o que ensinam.
University of AucklandUCLAUFSCUniversity of LiverpoolHeroic
Sobre nós →Da Nova Zelândia para o mundo.
Reportagem de capa na New Zealand Listener
A transformação dos nossos clientes foi contada em "The New Science of Ageing" (janeiro de 2024).
Ler a reportagem →
O episódio mais visto do Rota 55 Podcast
O maior podcast brasileiro da Nova Zelândia, com mais de 26 mil inscritos. Estivemos lá duas vezes.
Assistir no YouTube →5,0 no Google
Avaliação máxima dos nossos clientes.
Dois doutorados pela Universidade de Auckland
A maior universidade da Nova Zelândia.
Conhecer a universidade →Clientes em cinco regiões
Nova Zelândia, Austrália, EUA, Europa e Brasil.
Histórias
5,0 no Google · Mais histórias →"Estar perto do Rapha e da Pauli já é uma grande inspiração por si só. Mas o programa Kambio me deu respostas que eu buscava havia muito tempo, tanto para a saúde física quanto para a emocional."
"Na minha saúde, fiz progressos que eu achava impossíveis. As ferramentas e a orientação que recebi me deram confiança para seguir em frente e ir além dos meus próprios limites."
"A Konciencia mudou a minha vida."
Como começa
1
Conversa gratuita
30 minutos para entender onde você está e aonde quer chegar.
2
Sua linha de base
Questionário e exames de sangue — e, se você escolher, teste genético e duas semanas com o seu dispositivo.
3
12 semanas juntos
Um pilar de cada vez, uma virtude por semana, com um plano ajustado aos seus dados.
4
Para sempre seu
Hábitos que você domina — e a Comunidade VIP, se quiser seguir conosco.
