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Saudação ao Sol Estendida
Eu chamo essa sequência de saudação ao sol estendida. É uma sequência de saudação ao sol que venho fazendo há muito tempo e que tem um efeito de alongamento, obviamente, né? Ele te alonga, mas…
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Los Beneficios de la Dieta de Alimentos Crudos
Vivimos en una sociedad que etiqueta y polariza todo, incluso la forma en que comemos. Ahora estamos clasificados como ‘veganos’, ‘carnívoros’, ‘crudívoros’, ‘omnívoros’, etc. La sensación es que tenemos que elegir una de estas opciones…
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Esto es una bomba de nutrientes para el cuerpo.