Smoothie verde
Receita para 2 copos de Smoothie Ingredientes: 2 xícaras (2 oz) de espinafre Polpa de 1 abacate, picado 1½ xícaras de leite de amêndoa sem açúcar ou água 1/4 xícara de folhas de hortelã frescas,…
Portuguese
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Os Benefícios da Dieta de Alimentos Crus
Vivemos numa sociedade que rotula e polariza tudo, inclusive a forma como comemos. Agora estamos classificados como ‘veganos’, ‘carnívoros’, ‘crudívoros’, ‘onívoros’, etc. A sensação é que temos que escolher uma destas opções e seguir com…
LIVES de Abril
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Saudação ao Sol Estendida
Eu chamo essa sequência de saudação ao sol estendida. É uma sequência de saudação ao sol que venho fazendo há muito tempo e que tem um efeito de alongamento, obviamente, né? Ele te alonga, mas…
KAMBio Ao Vivo
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