New Daimon – General – Spanish

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Generalmente, ¿qué tienes en tu plato en la última comida del día?

Generalmente, ¿a qué hora terminas tu última comida del día?

¿Qué haces generalmente entre terminar la cena y acostarte?

¿Comes o bebes algo después de cenar/antes de acostarte?

Tienes alguna rutina antes de acostarte?

Generalmente, ¿a qué hora te acuestas?

¿Generalmente, te despiertas durante la noche? (Automaticamente, para ir al baño, niños, etc.)

Si te despiertas durante la noche, ¿es fácil volverte a dormir?

Generalmente, ¿a qué hora te despiertas?

¿Te despierta el despertador o lo haces naturalmente?

Si usas algún dispositivo que analiza tu sueño, ¿cuántas horas de sueño registra generalmente?

De 1 al 5, siendo 1 muy bajo y 5 muy alto, ¿cuál es tu nivel de energía cuando te despiertas?

¿Tienes una rutina específica cuando te despiertas?

¿A qué hora es tu primera comida del día?

¿Qué comes generalmente en tu primera comida del día?

¿A qué hora empiezas a trabajar?

¿A qué hora es tu segunda comida del día?

¿Qué comes generalmente en tu segunda comida del día?

¿Comes entre tus comidas principales? Si lo haces, ¿qué comes?

¿Cuántas veces por semana haces ejercicio y qué tipo de ejercicio haces?

¿Tomas alguna droga? ¿Cuál(es)?

¿Tomas algún suplemento? ¿Cuál(es)?

¿Tomas proteína en polvo como suplemento? Si lo haces, ¿qué marca?

¿Tienes alguna condición de salud?

¿Cuánto pesas?

¿Cuánto mides?

¿Cuáles son los 3 objetivos más importantes que te gustaría lograr con Konciencia?

¿Cuáles son los obstáculos potenciales que podrían estar en tu camino para lograr estos objetivos?

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