Los pensamientos modelan nuestra realidad; si quieres cambiar tu realidad, empieza a cambiar tus pensamientos.
Empezando hoy
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Comida | Empodérate | Spanish
Enfriar las papas y el arroz después de cocinarlos aumenta la cantidad de almidón resistente
Incluso si se calienta antes de comer
Comida | Empodérate | Spanish
¿Qué es ayuno?
¿Qué cambios pasan en tu cuerpo?
Comida | Desayuno | Empodérate | Ketogenica | Recetas | Spanish
Ensalada
Fuente importante de minerales, vitaminas, agua, fibra y otro montón de compuestos y encimas que nos mantienen saludables, desinflamados y funcionando bien.
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Sopa de pollo
Fácil de hacer, perfecta para desayunar y para cenar, y es mega nutritiva.
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Aguacate con huevos
Esta es una de las mejores formas de desayunar.