Transfórmate con KAMBio
Empodérate con estrategias de salud y bienestar respaldadas por la ciencia.
Transfórmate con KAMBio
Empodérate con estrategias de salud y bienestar respaldadas por la ciencia.
Transfórmate con KAMBio
Empodérate con estrategias de salud y bienestar respaldadas por la ciencia.
Apoya a tu biología en lugar de luchar contra ella.
Nunca en la historia hemos experimentado cambios tan drásticos en estilo de vida, hábitos alimenticios, patrones de sueño, movimiento y mentalidad como lo hacemos. Los supermercados dedican solo una pequeña sección a los alimentos saludables—¿qué dice eso del resto? Muchos terminan sus noches tarde, distraídos frente al televisor, la computadora o el móvil, comiendo azúcar y comidas pesadas. Nos la pasamos sentados, inmersos en una realidad virtual. No es extraño que estemos lejos de nuestra mejor versión, obesos, aceptando que la diabetes se convirtió en algo común y que otras enfermedades hormonales, neuronales y metabólicas estén en ascenso a pesar de toda la tecnología y los avances de la ciencia médica.
Nosotros, Dra. Pauli y Dr. Rapha, estamos trabajando TODOS-LOS-DÍAS para transformar esta realidad. Nuestro objetivo es crear comunidad y rodearnos de personas que estén floreciendo y alcanzando su mejor versión. Con más de 20 años de investigación y una amplia experiencia en la implementación de intervenciones prácticas basadas en la ciencia, hemos ayudado directamente a cientos de hombres y mujeres, de todos los niveles, a cambiar la forma en que enfrentan la vida y los desafíos que esta presenta.
Muchos soñamos con cambiar el planeta: revertir el cambio climático, reducir la desigualdad, mejorar la educación y construir comunidades más saludables, conscientes y pacíficas. Pero nada de esto es posible sin mirar primero hacia adentro y arreglarnos a nosotros mismos.
Es momento de encender tu luz, recuperar tu energía y desbloquear la claridad y la fuerza para que pienses más claro, logres más, apoyes a otros y traigas a tu mejor versión en todo lo que hagas.
Tu nueva realidad comienza hoy. ¿Estás list@ para el desafío?
Drs. Pauli y Rapha
Conoce el programa
| Konciencia | Adaptación | Maestría | Biología
El Programa KAMBio Ya: Un Enfoque Científico para Tu Bienestar
El programa KAMBio Ya es el resultado de años de investigación científica y un profundo entendimiento del funcionamiento del cuerpo humano. Está diseñado para hombres y mujeres que se sienten abrumados por los cambios físicos del proceso de envejecimiento y están listos para tomar el control de su salud a través del conocimiento y la práctica.
Una Estructura Integral: KAMBio Ya – es un programa completo que optimiza cuatro pilares fundamentales: la alimentación, el sueño, el movimiento y la mentalidad, todo respaldado por evidencia científica. El curso se divide en una introducción y 8 semanas, con un total de 79 clases en video y 2 audios que destilan información y te ayudan a aprender con herramientas prácticas para todos los días.
Apoyo Continuo para Tu Aprendizaje – Cada semana del programa incluye material complementario, ejercicios de reflexión crítica y un cuestionario para evaluar tu comprensión de los temas tratados. Esto te asegura que pases de la teoría a la práctica, que es lo que nos interesa de verdad.
Resolvemos tus Dudas – Después de cada video, tendrás la oportunidad de enviar comentarios y preguntas. Los Drs. Pauli y Rapha responderán personalmente, asegurando que recibas el apoyo necesario a lo largo de tu proceso de aprendizaje.
Certificado de Finalización – Al completar todas las clases del programa KAMBio Ya, estarás habilitado para recibir un certificado de finalización, reconociendo tu compromiso con tu salud y bienestar.
Apoyo Técnico Dedicado – Nos enorgullece ofrecer un soporte técnico de alta calidad. Nuestro objetivo es responder a tus consultas en un plazo de 24 horas, garantizando que tengas la mejor experiencia posible en tu camino hacia una vida más saludable.
Es momento de tomar el control de tu vida nuevamente
¿Quién puede beneficiarse de KAMBio Ya?
KAMBio Ya es para personas que han llegado a un punto en la vida donde sienten que su cuerpo ya no responde como antes. Si estás cansado de despertarte sin energía, de luchar con problemas de sueño, acumulación de grasa, dolores articulares o cambios de humor, este programa es para ti. KAMBio Ya también beneficia a quienes enfrentan desafíos como diabetes, colesterol alto, hipertensión y otros problemas metabólicos que limitan su calidad de vida.
Este programa no solo te da herramientas para recuperar tu energía y vitalidad; KAMBio YA te guía paso a paso a retomar control de tu salud y transformarte. Si estás listo para dejar atrás la insatisfacción y alcanzar el bienestar que quieres, únete ahora. KAMBio Ya te dará las herramientas y te va a demostrar ser la mejor versión de ti mismo no está lejos.
En apenas 8 semanas, KAMBio te empodera con conceptos y prácticas fundamentales para una vida mejor. Te guiaremos a través de los pilares básicos de la salud, y sabrás cómo, cuánto y cuándo comer, dormir, meditar y hacer ejercicio para alcanzar tus objetivos. Empezarás a aplicar todo esto tan pronto estés list@ para ver una transformación real en tu día a día. Todo lo que vas a aprender ha sido probado o descubierto por métodos científicos y es practicado globalmente por la comunidad que está enfocada en longevidad y calidad de vida. Todo el contenido de KAMBio Ya estará disponible para ti online por 6 meses para que completes el programa a la velocidad que más te convenga.
Módulos del programa
KAMBio está compuesto por varios videos cortos que te permitirán recorrer rápidamente todo el contenido y comenzar a implementar cambios en tu vida de forma práctica y rápida.
Introdución - 6 videos
| La bienvenida |
| Tu plataforma de enseñanza |
| El programa |
| Guía Práctica |
| Tabla de seguimiento |
| Videollamadas |
Semana 1 - 14 videos
| Bienvenida a la semana 1 |
| El poder de un pensamiento |
| Gratitud |
| Afirmaciones |
| Sabiduría |
| Virtudes |
| Activa Tu Optimus |
| Reflexión de hoy |
| Lista de Alimentos y Desayunos |
| La Meditación |
| Práctica: meditación – Familiarizando tu mente con tu mejor versión |
| Qué es ayuno? |
| Descanso Intestinal |
| Quién no debe ayunar? |
Semana 2 - 10 videos
| Bienvenida a la semana 2 |
| Qué es comida |
| Practica: Cómo diferenciar qué es comida y qué no es. |
| Cómo comer – Parte 1 |
| Cómo comer – Parte 2 |
| Cuánto comer |
| Practica: 14-16 horas de ayuno diario |
| Practica: Activa a tu Óptimus |
| Por qué ayunar se volvió popular? |
| Práctica: moverse |
Semana 3 - 12 videos
| Bienvenida a la semana 3 |
| Beneficios del ayuno |
| Autofagia |
| Tipos de ayuno |
| Ayuno y ejercicio |
| Practica: 18 horas 2 dias por semana |
| MTOR o AMPK |
| Personas felices tienen proyectos |
| Escribir en un diario |
| Ayuno y sueño |
| Practica: malos dias buenos |
| Sacrificio vs. decision |
Semana 4 - 6 videos
| Bienvenida a la semana 4 |
| Practica: 24 horas de ayuno |
| Practica: deshazte de productos |
| Practica: Celebrate |
| Practica: Aprende 2 veces |
| Practica: Experimento felicidad |
Semana 5 - 6 videos + 1 audio
| Bienvenida a la semana 5 |
| La Panacea |
| Dias azules y noches rojas |
| Respiración y sueño |
| Temperatura y sueño |
| Ejercicio y sueño |
| Audio: Meditación guiada |
Semana 6 - 9 videos
| Bienvenida a la semana 6 |
| Practica: comer 3 horas antes de dormir |
| Practica: atardecer digital |
| Practica: respiracion para dormir |
| Práctica: meditación |
| Encíntate los labios |
| Practica: DIIP |
| Practica: Linterna vs. martillo |
| Antifragil |
Semana 7 - 6 videos
| Bienvenida a la semana 7 |
| Yoga: mucho más que ejercicio |
| Práctica: Saludo al Sol |
| Un poco de intensidad – HIIT |
| Ejercicio cardiovascular |
| Entrenamiento de resistencia para toda la vida |
Semana 8 - 10 videos + 1 audio
| Bienvenida a la semana 8 |
| Mi obra maestra: HOY |
| Perfecto u óptimo? |
| Un poco de infierno |
| Resistencia emocional |
| Cuánto cuesta el éxito? |
| Resurrección y crucifixión |
| Coherencia cerebral |
| Tus videollamadas |
| De ahora en adelante, sé KAMBio |
| Audio – Coherencia cerebral |
Bonos
Exposición al frío:
Seguro que ya has oído hablar de los beneficios de la exposición voluntaria al frío. Como parte de KAMBio Ya, tendrás acceso a un video adicional exclusivo para quienes desean llevar la optimización de su cuerpo al siguiente nivel.
Comunidad:
Al registrarte en KAMBio Ya, automáticamente te unes a nuestra comunidad KAMBio, un espacio donde puedes hacer preguntas, compartir tus experiencias y apoyar a otros que están recorriendo el mismo camino hacia el bienestar.
Acceso por 6 meses:
Aunque el programa KAMBio Ya está diseñado para completarse en 8 semanas, tendrás acceso a todo el contenido durante 26 semanas, para que puedas repasar y reforzar lo aprendido a tu propio ritmo.
Enciende tu luz
FAQ - Preguntas frequentes
¿Si no me gusta el programa, qué?
Sabemos que la vida nos pone en situaciones que nos llevan a cambiar de planes, opiniones y circunstancias. Si empezaste el programa y algo pasa o simplemente no estás satisfecho con él, déjanos saber antes de 30 días después de haberlo iniciado y te devolveremos el dinero.
¿Si tengo una enfermedad crónica y quiero curarme, puedo inscribirme a KAMBio®?
Recuerda que tu salud es tu responsabilidad y si tienes alguna condición crónica, te recomendamos consultar primero con el médico que esté a cargo de tu tratamiento. Este programa no tiene como objetivo curar enfermedades sino darte herramientas para que integres nuevos hábitos a tu vida para que optimices tu salud integral. Sí, este programa ha curado una serie de condiciones crónicas, pero no es un tratamiento médico. Si tienes dudas, escríbenos o cuéntanos para discutir la mejor estrategia.
¿Cuánto tiempo debo dedicar a mi aprendizaje con los videos?
Sabemos que con tan solo una hora a la semana, puedes avanzar en este camino de transformación hacia tu mejor versión. Si alguna vez has sentido que no tienes tiempo para ti, queremos recordarte que sí lo mereces. Este programa es para los que quieren priorizar su bienestar y están listos para dar un paso hacia una vida más plena y saludable. Cada semana recibirás contenido práctico y un acompañamiento cercano que te ayudará a integrar nuevos hábitos de forma progresiva y sencilla, adaptándose a tu ritmo y rutina. ¡Es tu momento de brillar desde adentro!
¿Más o menos cuánto tiempo debo dedicar a mis prácticas diarias?
Idealmente, las prácticas diarias al terminar el programa, van a tomarte entre 20 minutos y 1 hora diaria, pero todo depende de cuán dedicado estés a tu transformación y continua evolución. ¡Sabemos que mereces 1 hora diaria para llevar tu vida a su mejor versión!
¿Necesitas más información?
¿Qué dice la gente sobre KAMBio Ya?
Es tu oportunidad de renacer. Aprovecha esta segunda oportunidad en la vida.
Ejemplo de una clase
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